Santé mentale

La santé mentale est un enjeu majeur de santé publique. Il est le fondement du bien-être d’un individu.

« Une bonne santé mentale est un état de bien-être psychique et social qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler. Elle correspond également à la capacité d’une personne de mener une vie épanouissante pour elle, de nouer et d’entretenir des relations dans sa communauté de vie et d’y apporter une contribution. C’est un état d’équilibre entre toutes les dimensions de la vie : émotionnelle, physique, sociale, spirituelle, économique. »
(Source : santé.fr)

Dans ce contexte la CPTS et le PTSM s’associent pour la santé mentale de la population du territoire.

CPTS et PTSM :
Un cadre propice pour améliorer l’accès aux soins en santé mentale ?

repérer et agirPartie 1

Les signaux :

Changement brusque de comportement
Perte d’intérêt ou agitation inhabituelle
Variation de poids

Importance de la santé mentalePartie 2

1 adulte sur 4 concerné chaque année
Impact direct sur le bien-être et la qualité de vie
Une priorité de santé publique

Signes de souffrance psychiquePartie 3

Tristesse persistante
Anxiété intense
Troubles du sommeil / appétit
Isolement social
Perte d’intérêt pour les activités

Quand consulterPartie 4

Symptômes qui durent > 2 semaines
Difficultés à gérer le quotidien
Pensées suicidaires ou idées noires

Actions simples à adopterPartie 5

Écouter sans juger
Encourager à consulter un professionnel
Prendre soin de soi : sommeil, activité, lien social

Ressources et contactsPartie 6

Médecin traitant, psychologue, infirmier
Numéros d’aide
3114 (prévention suicide)
Associations d’écoute
(ex. SOS Amitié)
Unité d’addictologie de Liaison
04 70 35 78 24 – Pavillon Pasteur 3ème étage
Info écoute service anonyme
09 69 325 900
UDAF
04 70 48 70 00